Las bicicletas estáticas son una excelente alternativa para hacer ejercicio en casa, pues nos ayudaran con nuestro objetivo de perder esos kilos de más para tener el vientre plano que deseamos.
Si a esto le sumamos un respaldo, obtenemos una máquina de ejercicio muy cómoda, donde podremos ver una película o leer un libro mientras hacemos actividad física logrando una experiencia más entretenida y placentera.
Si estás interesado en adquirir una bicicleta estática con respaldo sigue leyendo, pues aquí te presento una selección de los mejores modelos y te cuento los factores claves a tener en cuenta antes de comprar.
Índice:
Comparativa de las mejores bicis estáticas con respaldo
| N.º | Producto | Dimensiones | ¿Es plegable? | Peso máximo de usuario | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Sportstech ES600 | 163×63,5×112 cm |  | 150 kg | Ver en Amazon |
| 2 |  | 95x62x138 cm | | 110 kg | Ver en Amazon |
| 3 |  SportPlus Heimtrainer X-Bike | 83x45x111 cm |  | 100 kg | Ver en Amazon |
| 4 |  SportPlus Heimtrainer S-Bike | 80x45x111 cm | | 100 kg | Ver en Amazon |
| 5 |  Ultrasport F-Bike 200B | 80x45x121 cm | | 100 kg | Ver en Amazon |
Análisis de las mejores bicicletas con respaldo
5.- Ultrasport F-Bike 200B
Con un diseño minimalista, disponible en 5 colores diferentes se presenta la Ultrasport F-Bike 200B.
Hablemos de su asiento. Ancho y mullido, en conjunto de un respaldo pequeño pero funcional, permitiendo un adecuado descanso de la zona lumbar.
Al mirar al frente encontramos su pantalla, de tamaño pequeño y de fácil uso te mostrará: tiempo, calorías, velocidad distancia y ritmo cardíaco.
Por otro lado, tiene 8 niveles de dureza que se seleccionan al girar una perilla hacia la izquierda o derecha, entregando una dureza poco potente al pedalear, aunque suficiente para quienes no tienen una buena condición física.
Uno de sus puntos positivos, es que es plegable permitiendo compactarla a un tamaño de 30x45x 42 cm para ocupar menos espacio al guardarla.
- Ventajas:
- Fácil de usar.
- Silenciosa (con freno magnético).
- Económica.
- Inconvenientes:
- Ligera resistencia.
- No incorpora ruedas.
4.- SportPlus Heimtrainer S-Bike
Otra opción sencilla, pero funcional, pues cuenta con 8 niveles de resistencia ajustables manualmente, adecuados para principiantes o personas que hacen ejercicio de vez en cuando.
Una de sus características atractivas es su respaldo más alto que en otros modelos permitiendo un mejor apoyo de la espalda. Este viene acompañado por un sillín ancho con dos abrazaderas en los laterales para mejor estabilidad.
Cuenta con un dispositivo electrónico simple de uso intuitivo, que te mostrará tiempo, distancia, velocidad, calorías y pulso cardíaco.
Para terminar es muy fácil de transportar, pues pesa relativamente poco (16 kg), tiene ruedas delanteras y se puede plegar a un tamaño de 50x45x150 cm.
- Ventajas:
- Cómodo respaldo.
- Fácil de guardar.
- Barata.
- Inconvenientes:
- Corta en potencia para los más exigentes.
3.- SportPlus Heimtrainer X-Bike
La SportPlus X-Bike cuenta con un asiento ancho bastante acogedor en compañía de un respaldo pequeño justo para la zona lumbar, permitiendo descansar los riñones mientras sigues pedaleando.
En el frente posee una consola electrónica desde donde podrás elegir alguno de sus 24 niveles de resistencia o 6 programas de entrenamiento, tanto para principiantes como para nivel medio. Aquí también podrás ver la distancia recorrida, calorías quemadas y tu pulso cardíaco.
Sumando estrellas, añade Bluetooth para enlazarla con tu app deportiva favorita y mantener un registro de tu actividad.
Finalmente, tiene un tamaño de 83x45x111 cm siendo apta para personas hasta 1.80 m de altura. Aunque tiene la gran ventaja de que es plegable compactándose hasta tomar unas medidas de 50 x 45 x 150 cm. Además, incluye ruedas facilitando su traslado.
- Ventajas:
- Integra Bluetooth.
- Silenciosa (freno magnético).
- Buena relación precio calidad.
- Inconvenientes:
- Resistencia media.
2.- SportPlus SP-RB-9500-iE
Seguimos con la SP-RB-9500-iE que con sus 24 niveles de resistencia y 18 programas de entrenamiento te mantendrá motivado por largo tiempo.
Estos pueden elegirlos a través de su consola, donde además hallaras una lectura del tiempo, distancia, calorías, velocidad y frecuencia cardíaca.
En cuanto a su respaldo, cuenta con un sillín ancho acompañado de un respaldo alto resultando muy cómodo incluso en secciones largas. A esto se unen dos asas laterales que además de apoyar el equilibrio, te tomaran el ritmo cardíaco al poner tus manos sobre ellas.
Tiene unas dimensiones de 138x62x95cm, pesa 26 kg y posee ruedas para su fácil transporte, aunque por su envergadura y peso sea más mejor optar por dejarla en algún lugar fijo.
- Ventajas:
- Volante de inercia de 8 kg (resistencia media- alta).
- Con Bluetooth.
- Ideal para personas altas (hasta 1.9 m).
- Buena relación precio calidad.
- Inconvenientes:
- No tan fácil de mover.
1.- Sportstech ES600
La Sportstech ES600 tiene un respaldo acolchado acompañado de un sillín ancho siendo muy acomodo estar sentado en él. Este se puede ajustar diagonalmente para tener más o menos altura, siendo apto para personas hasta 1.80 m.
Además, al costado del asiento tiene dos soportes para los brazos con pulsómetros, para una lectura de nuestro ritmo cardíaco.
Funciona con volante de inercia de 14 kg, ofreciendo una resistencia óptima para principiantes o más avanzados. Esta se puede ajustar a través de la consola en 24 niveles o también puedes escoger alguno de sus 12 programas preestablecidos, una basta posibilidad para mantenernos entretenidos a lo largo del tiempo.
Uno de los plus que la hacen única, es que es capas de generar su propia energía a través del pedaleo, no requiriendo por lo tanto conexión eléctrica.
Si bien tiene ruedas delanteras, es una máquina de ejercicio para tener en un lugar fijo más que para moverla, pues pesa 46,4 kg y no se puede plegar.
- Ventajas:
- Amplias opciones.
- Ergonómica.
- Con Bluetooth.
- Robusta y resistente (carga máx. 150 kg).
- Inconvenientes:
- Poco transportable.
- Cara.
¿Cuáles son los beneficios de una bicicleta estática con respaldo?
La elección de una bicicleta estática con o sin respaldo es más bien una opción personal, pero sin duda apoyar nuestra espalda en un soporte tiene sus beneficios:
- Tendrás un sostén completo o parcial de la espalda baja, permitiendo descansar los músculos de esta zona.
- En una bici estática sin respaldo tiendes a estar encorvado sobre el manillar, mientras que una con respaldo tu espalda adquiere una posición recta fomentando una mejor postura corporal.
- Suelen tener asientos más anchos y acogedores, que los clásicos deportivos que hacen doler nuestros glúteos.
- Permiten un equilibrio adicional haciendo más fácil el uso de esta máquina de ejercicios.
¿Cómo elegir una bicicleta estática con respaldo? Guía de compra
Estos son los factores claves que debes considerar antes de comprar una bicicleta estática con respaldo:
Respaldo / Sillín
Por supuesto, el respaldo es un punto a clave a considerar, pues no todos son iguales.
Los modelos básicos incluyen un soporte más pequeño, que permite apoyar la zona lumbar, pero dejando el resto de la espalda libre.
Otros más avanzados incluyen un apoyo más alto permitiendo descansar una mayor área de la espalda, aunque con forma recta, fallando un poco en ergonomía.
Los más completos, incluyen un soporte ancho y con forma ergonómica que permite mantener una correcta postura al pedalear. Más comodidad y estabilidad, aunque a un mayor precio.
Tamaño
Antes de comprar una bicicleta estática es importante considerar si tenemos el espacio suficiente en nuestra casa para ella.
La buena noticia es que algunas se pueden plegar, logrando unas dimensiones mucho menores al adoptar una forma vertical compactándose en anchura y profundidad.
Si a esto le sumamos unas ruedas delanteras, guardarla en tu bodega se hace mucho más fácil.
Altura máxima recomendada
Generalmente las bicicletas estáticas domésticas suelen ser pequeñas, para usuarios de nomas de 1.80 m de altura. Si eres más alto te recomiendo verificar este dato antes de invertir.
Peso máximo
No respetar la carga máxima otorgada por el fabricante puede provocar oscilaciones que acaben en algún accidente inesperado. Además, podría provocar fallas tempranas en el producto.
